老錢的老巢

身為一位常常有口福到處品嚐大魚大肉的美食與旅遊部落客，幾乎每週都有不少好料可以大快朵頤，雖然表面上似乎也算是一種人人稱羨的美好工作，不過大家如果對健康方面有點概念的話，應該都曉得食物的攝取講究的是均衡，而非過於豐盛！然後不知不覺也已經超過40歲了...其實這樣的飲食方式長期對身體帶來不少負擔，必須借助一些保健品來顧好自身的循環順暢，所以一直有在注意這方面的產品。



然後因為前一陣子我有接觸了「永豐集團」旗下的「人可和」所研發、生產的「金薑黃」，吃了之後覺得很滿意，而且覺得該品牌很有信譽，對自家產品也很嚴格把關，所以這次又再度選擇了它們新推出的產品「純真88魚油」來做保養，希望能藉由這產品來調節一下生理機能、保持健康的循環狀態。

人可和品牌官網：https://bit.ly/3zAui47
線上訂購純真88魚油：https://bit.ly/3DTAPJI

 

因為好的魚油裡面富含Omega-3不飽和脂肪酸，尤其是其中的EPA、DHA，它們可以幫助循環順暢、保持心情愉悅，對壓力大、常外食的現代人來說真的很有幫助！所以最近，無論是因為工作而品嚐大餐，或者平時跟朋友餐敘，我都會準備一瓶「純真88魚油」帶在身邊，讓它當我的健康好隊友。



只要餐後吃個一到兩顆，就可以確實地補充到對身體有益的脂肪酸，提供很不錯的保健效果。



然後我自己其實有時接的案子都集中在某些特定的時間範圍（比如說重大節慶即將到來時），短時間內會忙到焦頭爛額，所以魚油「幫助思考靈活」的好處，在這種時候就對我超有幫助，而我這種狀況吃會更加有感，可以比較輕鬆地去應付趕稿帶來的壓力。



而且不知道是不是心理作用...開始吃純真88魚油的這段期間整個人都比較開朗，比較不會去鑽牛角尖，也比較好入睡。
不過想要天天保有愉悅的心情，只靠魚油絕對是不夠的，可以的話大家還是要作息正常一點然後搭配一些運動，這樣才會更健康。



吃優質的魚油對身體的益處，我想大家過去應該也都有所耳聞，不過市面上的魚油產品百百種，其實成份跟品質參差不齊，不是說隨便吃吃就都看得出成效，大家還是要多多比較一下才分得出高下。



原料的選擇、Omega-3的濃度這兩點，可以說幾乎直接決定了一款魚油產品的優劣，像是這一款「純真88魚油」，它的最大特色之一就是選用了知名大廠西班牙Solutex®出產的「頂級rTG魚油」原料，這種魚油含88%高濃度Omega-3，比起市售一些TG或EE型態的魚油，吸收率也更佳，不用擔心明明吃了一堆，但其實自己只吸收了一咪咪，根本就無感。



至於它的濃度、吸收率可以達到這麼高的原因，答案就是他有高科技、高規格的頂級製程！
市面上的魚油產品基本上可分為TG、EE和rTG這三種型態，其中TG型的Omega-3濃度最低，其次為EE型，而rTG型的就是把EE型的魚油再酯化，所以Omega-3濃度為三種中最高、吸收利用率也最好，吃起來會比較有感。



這邊要留意一下，並不是吃了好幾顆低濃度的魚油就等於吃了一顆高濃度的魚油喔！因為人體內吸收脂肪的通道是有限的，你吃下太多低濃度的魚油，那些成分中不是Omega-3（也就是我們不需要的）的油脂，會和Omega-3競爭通道，反而會容易吸收不到Omega-3這個精華成份。



另一個挑選魚油的重點，就在於EPA、DHA之間的比例！
EPA、DHA都是Omega-3裡頭的關鍵營養成份，兩種對身體來說都很重要，EPA有助循環順暢、維持心情愉悅，而DHA則可以幫助調節生理機能、維持思想靈活。
根據國際營養精神研究學會建議，EPA：DHA比例需 > 2：1，才是最有效率的配方。



而其實現代人普遍對EPA的需求會更高，平常吃魚能吃到的EPA也比DHA少，所以雖然EPA和DHA都需要補充，但如果EPA比例更高就更符合我的需求了。每顆純真88魚油都含有300mg的EPA以及100mg的DHA，有著EPA:DHA=3:1黃金比例，超級適合我，保健的感受自然不在話下。



至於許多買魚油的消費者會注重的新鮮度、有無腥臭味等問題，大家也都不必擔心。
人可和的魚油是使用一段式超臨界萃取層析，加上全球唯一氮氣潔淨技術去製成，簡單來說就是在用高科技去進行去除雜質、分子蒸餾、萃取、脫色、脫臭、淨化等程序，讓大家可以吃到最純粹、最新鮮的高濃度魚油。



其實大家如果直接吃魚，也是可以攝取到Omega-3的，不過許多魚料理都經過高溫煎、炸、蒸煮，這樣裡面的Omega-3其實容易受到破壞、變質，能被我們攝取吸收的量就變低了不少。



因此，攝取Omega-3最有效率的方法還是直接吃這種高濃度的魚油產品，像「人可和」所生產的純真88魚油，品名的「88」指的就是它含有88%的高濃度Omega-3，而且它經由GMP、ISO 9001、ISO 22000、全球Omega-3組織等眾多國際權威機構的認可，又通過第三方公正機構及原廠的重金屬、塑化劑檢驗（都有相關的檢驗報告可以佐證），所以大家真的可以吃得很安心。



基礎保養的話一天只要吃一到兩顆就好，若是覺得狀況比較不好、想要加強保養的話也可以一天吃三到四顆，飯後配個開水吃就可以囉。（一般會建議要「飯後」食用，魚油也可以幫助我們食物中的脂溶性維生素更好被吸收唷！）



有些保健食品太大顆，對長輩來說吃起來會比較困難，但是這純真88魚油有特地製作成小顆粒好吞嚥的型式（大概才1.3公分而已），不管是長輩還是小朋友都可以輕鬆食用～



補充說明一下，「人可和」是知名的「永豐集團」旗下的品牌，已經擁有60年以上的製藥經驗，我想它們多年累積以來的信譽應該很值得大家的信任。



p.s.人可和提供免費營養師線上諮詢服務，想詢問個人的狀況適不適合吃、怎麼吃，有任何健康或飲食相關問題，都可以透過人可和的免付費電話0800-556-108/加入人可和官方LINE@或至人可和粉專私訊等方式，與營養師免費一對一諮詢！

人可和品牌官網：https://bit.ly/3zAui47
線上訂購純真88魚油：https://bit.ly/3DTAPJI